Guía JJ Studio
Lagree
vs Pilates.
Comparten control, precisión y bajo impacto, pero no son la misma experiencia. Lagree combina fuerza, resistencia y tensión continua sobre el Megaformer.
La diferencia está
en cómo se siente.
Pilates puede abarcar distintos equipos, ritmos y objetivos. En Lagree el Megaformer permite transiciones continuas y resistencia ajustable mientras mantienes el músculo bajo tensión. En JJ Studio la sesión dura 45 minutos y el coach adapta el reto a tu nivel.
Equipo
Megaformer
Reformer u otros aparatos
Ritmo
Lento, continuo y bajo tensión
Varía según escuela y objetivo
Experiencia JJ
45 minutos de cuerpo completo
La duración y enfoque pueden variar
Impacto
Bajo impacto
Generalmente bajo impacto
Ambos métodos pueden ser valiosos. La mejor opción depende de tus objetivos, preferencias y condiciones personales.